Cara Melakukan Diet OCD ala Deddy

Memiliki tubuh yang langsing merupakan impian setiap orang. Karena dengan memiliki tubuh yang gendut biasanya akan membuat penampilan kita menjadi kurang menarik. Selain itu dengan memiliki tubuh yang gendut juga sangar tawan sekali terkena berbagai macam serangan penyakit berbahaya seperti penyakit tekanan darah tinggi, diabetes, sakit jantung, hingga stroke yang mungkin bisa menyebabkan kematian. Bukan bermaksud untuk menakut-nakuti, namun setidaknya Anda menyadari bahwa memiliki tubuh yang gendut merupakan ancaman serangan penyakit.

Untuk mengatasi masalah kegemukan tersebut, Anda dapat melakukan olahraga secara rutin dan teratur. Namun jika Anda kurang begitu menyukai olahraga karena sakit atau menyiksa, maka alternatif lain adalah melakukan diet. Salah satu diet yang populer yaitu diet OCD ala Deddy Corbuzier.

Cara Melakukan Diet OCD ala Deddy

Cara Melakukan Diet OCD ala Deddy tidak sesulit yang Anda bayangkan. Pastinya Anda sudah mengira bahwa diet itu harus berlapar-lapar ria, sampai ga makan sedikitpun. Namun dalam diet OCD Anda dapat makan apa saja sesuka Anda. Namun tidak seharian penuh Anda makan makanan kesukaan, hanya pada jam-jam tertentu. Selebihnya Anda seperti melakukan puasa namun masih boleh minum air putih. 

Berikut ini garis besar panduan dalam melakukan diet OCD yang bisa segera Anda coba mulai dari sekarang.

• Tidak sarapan (minimal 3-4 jam setelah bangun tidur).
• Makan 8 / 6 / 4 jam sehari (diluar jam itu hanya minum air putih atau teh tanpa gula) dengan demikian Anda dapat menaikkan kadar HGH.
• Anda dapat makan apa saja seperti biasa sebelum Anda melakukan OCD
• Olahraga dengan pola angkat beban bukan dengan cardio, pembakaran lemak akan lebih maksimal dalam 2 hari berturut-turut setelah angkat beban jika Anda berpuasa.
• Puasa diatas 16 jam / hari menaikkan hormone HGH Anda 1300-2000% yang berguna untuk pembetulan semua fungsi tubuh dan pembakaran lemak lebih maksimal.
• Untuk panduan lengkapnya, Anda bisa mendapatkan ebooknya secara gratis di website resmi Deddy Corbuzier www.readyforfit.com.

Jadi apakah Anda menginginkan tubuh yang langsing? Jika iya maka segera coba metode diet OCD dedy corbuzier. Karena seberapa banyak Anda membaca tanpa action maka tubuh Anda tetap melar. Sebagai alternatif lain, Anda bisa mendapatkan info-info terbaru seputar tips diet dan kesehatan di blog http://caramenurunkanberatbadan9.blogspot.com. Semoga bermanfaat!