Jumat, 05 September 2014

Manfaat blewah untuk kulit

Manfaat blewah untuk kulit Beberapa blewah dapat sebagai £ 11 berat! Jadi meskipun kami akan menampilkan kalori dalam seluruh blewah di sini, kami juga akan menggunakan jenis ukuran porsi yang Anda lebih mungkin akan menggunakan.

* Kalori di seluruh blewah seberat £ 1 dan 3,5 oz ada 188 kalori di bagian buah yang dapat dimakan.

* Dalam secangkir 5.5 oz potongan blewah ada 53 kalori

* Dalam irisan 2.4 oz blewah (4 oz dengan kulit) ada hanya 23 kalori

Seperti yang Anda lihat benar-benar ada sangat sedikit kalori yang ditemukan dalam buah blewah. Ini pasti akan memberikan lampu hijau kepada siapa saja yang suka menghitung kalori mereka, yang mungkin bertanya adalah blewah baik untuk Anda.

Untuk menempatkan ini dalam perspektif, 2.4 oz apel memiliki 33 kalori dalam!

Ringkasan

Begitu juga dengan blewah baik untuk Anda? Dengan kandungan kalori yang sangat rendah, dan tambang emas ketika datang ke vitamin A dan C, saya berpikir bahwa Anda bisa mengatakan tanpa keraguan bahwa blewah adalah buah yang layak mempertimbangkan.

Kamis, 04 September 2014

Benefits of lemon orange cucumber water

Benefits of lemon orange cucumber water Cucumber for health benefits

     against cancer
     Cucumber contains lariciresinol, pinoresinol, and secoisolariciresinol - so that the content can reduce the risk of some types of cancer, including breast cancer, prostate cancer, uterine cancer, and ovarian cancer.

     treat dehydration
     Cucumber has a water content of 96% which is more nutritious than ordinary water, helps in keeping the body from dehydration and regulate body temperature but it also helps in flushing out toxins from the body.
     To treat hypertension / high blood pressure
     Cucumber juice contains a lot of potassium, magnesium, and fiber that work effectively to regulate blood pressure. Very well taken by Sufferers treat low blood pressure and high blood pressure.

Honey face mask blackheads

Honey face mask blackheads Honey mask is one way of natural skin care is becoming a trend nowadays. True once more here's Indonesian women even prefer to use natural ingredients to care for their beauty than the chemical products which have many side effects.

Benefits of Honey Mask
Benefits of honey mask is very much, depending on the mix of materials used. But in general, the same benefits with the benefits of pure honey for beauty. Beauty herein include facials, skin and hair. Yes, honey can also be used to make a hair mask natural materials.

According istanamadu.com site, the benefits of which can be overcome honey mask acne, whiten skin, overcome dry skin, oily, sensitive skin up. Honey is also effective for removing black spots (spots), as well as eliminating acne scars. As for the hair, the honey will help restore lost hair sheen.

Rabu, 03 September 2014

Manfaat apel untuk kecantikan

Manfaat apel untuk kecantikan Sifat anti-bakteri dari cuka sari apel membantu membersihkan tubuh dari racun membangun-up serta mengurangi tingkat bakteri berbahaya. Keseimbangan PH tubuh juga distabilkan oleh dosis biasa juga yang membantu untuk mempromosikan efek pembersihan alami tubuh. Cuka sari apel juga telah digunakan untuk mengobati alergi juga dengan membersihkan lendir keluar dari sinus dan membersihkan kelenjar getah bening.

Ketika mempertimbangkan cuka sari apel mengambil, pastikan untuk menemukan cuka organik, tanpa filter, dan tidak dipasteurisasi. Anda ingin cuka tidak diobati untuk memaksimalkan sifat kesehatan. Sebelum memulai program suplemen, bahkan yang alami, berbicara dengan dokter Anda tentang kemungkinan efek samping dan interaksi dengan obat yang kita pakai.

Cuka sari apel dapat diambil langsung dari botol atau melalui bentuk-bentuk lain seperti pil untuk menghindari rasa asam dan keasaman.

Selasa, 02 September 2014

Diet mediterania kendalikan kadar gula darah

Diet mediterania kendalikan kadar gula darah Sehat Salad Yunani. (4 porsi)

bahan:

2 mentimun, kupas dan cincang atau diiris
3 tomat, cincang
1 bawang Spanyol
4 teaspn jus lemon segar
1/4 cangkir minyak zaitun extra virgin
1 1/2 teaspn oregano
garam dan merica yang diinginkan
8 diadu Kalamata zaitun, cincang
1 cangkir keju feta, mengurangi lemak, hancur

metode:

Kombinasikan mentimun, tomat, dan bawang merah di tepat ukuran mangkuk salad.
Campurkan jus lemon, minyak zaitun, oregano, garam dan merica. Gerimis atas salad.
Tempatkan keju feta dan zaitun dekoratif di atas.

Manfaat jahe merah untuk wanita

Manfaat jahe merah untuk wanita manfaat kesehatan Ginger

o Jahe telah dikenal untuk mengurangi peradangan pada sendi dan otot jaringan untuk orang yang menderita arthritis atau rematik. o Jahe meningkatkan sirkulasi darah, maka berpikir untuk meningkatkan kulit juga. Hal ini juga dikenal memiliki mengurangi kegugupan, kemudahan tendonitis dan meredakan sakit tenggorokan. o Jahe adalah obat herbal yang efektif untuk semua jenis mabuk dan bahkan morning sickness selama kehamilan.

Sebuah cara yang bagus untuk menyingkirkan gelisah, perasaan mual di perut. o Para ilmuwan telah menemukan bahwa jahe dapat memblokir efek dari prostaglandin - zat yang menyebabkan peradangan pada pembuluh darah di otak, yang mengarah ke migrain. o Banyak wanita percaya bahwa mengkonsumsi teh jahe selama periode membantu meminimalkan kram menstruasi. o

Dikenal aksi pemanasan nya, jahe adalah pengobatan yang efektif dalam pilek dan flu. o Metode pemulihan yang efektif untuk kram disebabkan oleh perut kembung, jahe merangsang pencernaan. o Jahe adalah pendorong mood, hadir Cineole dalam jahe membantu memberikan bantuan stres. o Ini adalah besar penyegar mulut dan teh jahe dikenal karena sifat menyegarkan.

Senin, 01 September 2014

Manfaat zat besi untuk tubuh

Manfaat zat besi untuk tubuh Besi yang baik untuk Anda untuk sejumlah alasan, dan itu merupakan bagian penting dari kesehatan yang baik. Sayangnya, asupan mineral ini terkenal rendah dalam diet Amerika dan dianggap sebagai gangguan gizi No 1 di dunia, menurut Organisasi Kesehatan Dunia.

Zat besi yang rendah tampaknya terutama terjadi pada anak-anak di bawah usia dua dan pada wanita usia 12 sampai 50 tahun Peran utama zat besi dalam tubuh Anda ada di dalam sel-sel darah merah; ini adalah di mana ia bergabung dengan protein untuk membentuk hemoglobin. Ketika Anda menarik napas, oksigen tertarik ke besi dalam hemoglobin Anda dan ketika dua elemen ini menggabungkan, itu program melalui tubuh Anda, mengubah gula menjadi energi dan memberikan oksigen ke organ-organ Anda yang menjaga Anda tetap sehat.

Pelajaran biologi kecil samping, mudah untuk melihat mengapa kekurangan zat besi bisa membuat Anda merasa lelah kronis dan tidak sehat. Jika kekurangan zat besi dalam darah Anda menjadi cukup serius, Anda dapat mengembangkan anemia. Jika anemia hadir, Anda mungkin mengalami pusing, jantung berdebar, dan sesak napas.