Manfaat blewah untuk kulit Beberapa blewah dapat sebagai £ 11 berat! Jadi meskipun kami akan menampilkan kalori dalam seluruh blewah di sini, kami juga akan menggunakan jenis ukuran porsi yang Anda lebih mungkin akan menggunakan.
* Kalori di seluruh blewah seberat £ 1 dan 3,5 oz ada 188 kalori di bagian buah yang dapat dimakan.
* Dalam secangkir 5.5 oz potongan blewah ada 53 kalori
* Dalam irisan 2.4 oz blewah (4 oz dengan kulit) ada hanya 23 kalori
Seperti yang Anda lihat benar-benar ada sangat sedikit kalori yang ditemukan dalam buah blewah. Ini pasti akan memberikan lampu hijau kepada siapa saja yang suka menghitung kalori mereka, yang mungkin bertanya adalah blewah baik untuk Anda.
Untuk menempatkan ini dalam perspektif, 2.4 oz apel memiliki 33 kalori dalam!
Ringkasan
Begitu juga dengan blewah baik untuk Anda? Dengan kandungan kalori yang sangat rendah, dan tambang emas ketika datang ke vitamin A dan C, saya berpikir bahwa Anda bisa mengatakan tanpa keraguan bahwa blewah adalah buah yang layak mempertimbangkan.
* Kalori di seluruh blewah seberat £ 1 dan 3,5 oz ada 188 kalori di bagian buah yang dapat dimakan.
* Dalam secangkir 5.5 oz potongan blewah ada 53 kalori
* Dalam irisan 2.4 oz blewah (4 oz dengan kulit) ada hanya 23 kalori
Seperti yang Anda lihat benar-benar ada sangat sedikit kalori yang ditemukan dalam buah blewah. Ini pasti akan memberikan lampu hijau kepada siapa saja yang suka menghitung kalori mereka, yang mungkin bertanya adalah blewah baik untuk Anda.
Untuk menempatkan ini dalam perspektif, 2.4 oz apel memiliki 33 kalori dalam!
Ringkasan
Begitu juga dengan blewah baik untuk Anda? Dengan kandungan kalori yang sangat rendah, dan tambang emas ketika datang ke vitamin A dan C, saya berpikir bahwa Anda bisa mengatakan tanpa keraguan bahwa blewah adalah buah yang layak mempertimbangkan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar