senam zumba boom boom Bentuk utama tari di Zumba adalah bentuk tarian Latin yang merupakan bentuk tarian dasar untuk sebagian besar tarian Amerika Utara. Hal ini dimodifikasi dalam beberapa program yang gaya kebugaran aerobik untuk membuat keringat tubuh pemain lain di waktu yang lebih kecil dan karena itu mencapai tubuh kencang lebih cepat.
Tidak seperti gyming Anda tidak perlu instruktur untuk mengajarkan cara untuk perfrom Zumba. Anda dapat mempelajari dan melakukan Zumba di rumah semua sendiri dengan membodohi petunjuk dari kebugaran DVD Zumba. Anda hanya memerlukan kebugaran DVD Zumba yang dapat Anda beli dari outlet DVD atau toko DVD online. Tujuan utama dari latihan Zumba adalah fokus dan nada setiap otot tubuh. Latihan berat yang Anda lakukan di gym bisa diganti dengan Zumba latihan dan saya tahu Anda akan menyukainya juga.
Zumba DVD kebugaran telah membuatnya begitu mudah bagi setiap orang untuk mendapatkan fit dari kenyamanan rumah mereka. Anda tidak perlu membayar biaya gym tinggi dan mengunjungi sehari-hari mereka dengan menunda dan menunda keterlibatan penting Anda. Anda hanya perlu kebugaran DVD Zumba di rumah Anda, dan satu jam atau lebih untuk melakukan gerakan-gerakan tari ayun menarik ditampilkan dalam DVD. The Zumba DVD dikatakan pejabat Zumba DVD set yang berisi empat DVD bersama dengan Zumba latihan tongkat.
Zumba, adalah intensitas tinggi tari Latin latihan yang harus menjadi yang terbaik cardio untuk menurunkan berat badan sekitar.
Bagian salsa, merengue bagian, reggaeton, samba, mambo, dan ya, bahkan rock 'n roll - Zumba telah menyapu masyarakat tari dan kebugaran seperti api sejak diperkenalkan oleh instruktur tari yang berbasis di Miami, Beto Perez.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar